此时。王超地心情也和先前霍玲儿一样。
不过他的镇定调整身心的功夫。要比霍玲儿高超十倍都不止。霍玲儿要借助练拳来把烦乱的心情镇定下去，而他只是一个深呼吸。喉咙咕咚一下吞气到肠胃，再吐出来，全身气血循环流动稍微加快。顿时皮毛筋骨都暖融融，大脑清静静。把一切烦恼都扫空。
“如果尘姐硬要体验那一步，我陪她就是了。反正我这一身都是她改变的。跟她一起踏出最后一步，体验那最后一步，也是理所当然的事情。”
一个拳师的武功只到练到气血内敛到小腹。浓缩成丹的境界。就能和那些古代地高僧，隐士。大德，真人一样，盘坐之间，自然离世，这叫做坐化。而且坐化之后不会腐烂。
所以王超那天在和白泉颐讨论“抱丹坐胯”地时候，说抱丹只是一瞬间的时间，不能时间长，否则就会坐化了。
“抱丹坐胯”一抱之间，全身地血刹那全部涌到小腹丹田，浓缩成一个小点。而全身的各个部位失去了血液流动，而导致眼睛看不到东西，耳朵听不到东西，舌头尝不到味道，大脑中没有意念。
无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，好像重新变回了母亲胎盘的婴儿。
拳术中地最大爆发力，就是取这一下抱丹返胎的寂静，浓缩凝聚到极点，然后突然勃发，敛聚小腹的血一下爆开到全身，就好像刚出胎盘的婴儿，哭声嘹亮，四肢突然舒展，生机强大。
婴儿从母亲胎中出来的一刹那，生机爆发是最为强大地。拳术最高境界通丹道，也就是模仿这一下从死到生地爆发力。
但是抱丹不能抱久，否则全身的血浓缩到腹部久了，大脑供血不足，时间长了，就恢复不过来，人也就真正失去意识，坐化了，涅了，羽化了，死了。
像王超，唐紫尘，甚至包括赵光荣，沃顿唐莲溪这样地人，想死的时候，都可以一抱丹，然后不散劲，不散血，就保持下去，大
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