赖了，实力决定一切。
精光涌动中，叶千然也再次向后观看了起来，此时现吐纳之法，第一是控制呼吸，第二是体内武元的引导，第三是意识的沉寂，说白了就是让自己融入到四周的环境当中。
这个看起来简单，做起来恐怕是非常难吧。
眉头缓缓微皱，继续观看。
第一是控制呼吸的详解，前期用口鼻交替，后期，则是通过全身的毛孔进行吸收天地间的氧气。
方法也非常的明确，他看的也是非常的清晰。
熟记之后，开始查看第二项，武元的引导，同样很详细的仿佛，让自己体内的武元，在体内高速流转，这样可以起到一个牵扯的作用，叶千然觉得这个自己做起来应该是挺简单的。
第三则是意识的沉寂，详解则是让自己进入到无.欲.无求，脑海空白状态当中，整个思想融入天地之间，感受天地……
第三应该是最难的，因为他在控制武元，呼吸的情况下，还要沉寂，这个真的是很难。
记住方法后，叶千然将书籍合上，放到了一边，开始整理了起了头绪。
老者看后也没有去打扰，静静的在旁边看着。
天地吐纳决，虽然简单，毕竟也就三点而已，但是真正入门却是非常难的，他记得自己学习这套功法，是用了三天的时间，这才进入到了状态，饶是如此，也让很多人震惊了。
而他好奇的是，叶千然需要多久呢？
如果时间过于长久的话，或许他将会对叶千然进行引导和指点，这样他俢练速度应该是可以提前起来了。
在他思索当中，叶千然也整理思绪完毕。
睁开双眼精光浮动了下。
他倒是进行了一大胆的猜测，频率，让频率然让自己的身体养成一个惯性，当三个频率交替的时候，都会自动的运行。
当然，他现在也只是空想，行不行，还是都得尝试
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