丁州府，查缉司站楼内。
刘睿影闭目盘膝，坐在床上静坐。
他虽摆出了修炼之姿，却并没有提气运功。
刘睿影决定从基础开始，重建自己的修炼体系。
只见他猛然睁眼，从床上一跃而下，稳立于房内桌上。
两膝弯曲，臀部下坐，腰背板正，双臂平举。
好似初入武道之境的学徒一般，摆出了个标准的马步站桩。
消除了私心杂念， 集中精神后思维一片清明。
“吱吱……”
不知从哪里传来一阵窸窸窣窣的老鼠动静，让刘睿影顿时破功。
“典籍中说有大能武修者，遇泰山崩塌，东海干涸而巍然不动。仍然兀自凝心静气不知外界沧海桑田又几度。而我竟然被一只耗子的叫声就扰乱的心神不定，想来真是可笑至极。”
刘睿影长叹了口气，只能重头来过。
他把精神专注于自己的呼吸之上，力求每一口都要做到深、长、静、匀，每一口都能贯通下入，直抵丹田。
渐渐地，丹田之内出现了一个混元气团。
这是由刘睿影方才呼吸之间采纳的天地元气积攒而成。
但是混元之气，驳杂不精。
刘睿影调动体内的阴阳二极，慢慢的向混元气团靠近。
只见这阴阳二极在他精神的操控下，变成了一个黑白参半的大磨盘，朝着混元气团碾压而去。
混元气团初成，并无甚灵动、抵抗之意。
被阴阳磨盘磨碎，重组。再次磨碎、再度重组。
如此不断反复，终于炼化成一粒黄豆大小的精粹。
刘睿影张开手掌，指尖有酥酥麻麻的温热感。
食指一点，打出一道凌厉的劲气，熄灭了床头的蜡烛，徒留一缕青烟。
这便是外气了。
体内炼化，释放于体外
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