苑跑上三圈，然后就是萧风教给的那套动作，反复去练，直到练熟，轻松坐下来为止。
这是上午的环节，到了下午，则是分组对抗等项目，实打实的考验战斗力。
而随着铁娃的加入，不少人心思都活泛起来，为了工资不被扣光，都在想方设法跟其套近乎，试图去钻规则漏洞。
这些小动作，自然被薛诺伏看在眼里。
不过，他没有下场阻拦。
在规则允许的范围之内，耍一些不痛不痒的小手段无伤大雅，他要的是实际效果，只要效果好，大可以睁一只眼闭一只眼。
“老萧，听说你请那位能仁，花了大价钱？”
萧风家的院子里，赵国安一边备好做饭用的材料，一边问道。
“那可不！”萧风满脸惆怅道：“所以啊，你们都好好学，别让这钱白花了就行。”
正说着，一位身穿太极服，脚下布鞋白袜子的老者走进来。
老者身躯笔直，面容大概五十多岁，双手背在身后，脸上带着和蔼的笑容。
“你是？”萧风问道。
“哦，我就住在这附近，过来讨杯水喝。”老者拱了拱手，自我介绍道：“我叫古实。”
萧风和赵国安对视一眼，尽都看出对方眼神中的疑虑。
按照古实的说法，他住在这附近，那就必然不会是讨杯水喝这么简单。
不过，萧风也没急着问对方来意，伸手拿起桌上茶壶，倒了一杯刚泡好的茶，递到桌子另一端。
古实道了一句谢，便背着双手左看右看，时不时点头，像是在欣赏美景一般。
萧风正要说话，却见能仁走了进来，一边打着哈欠，一边冲萧风问好道：“萧老板，早上好啊。”
接着，注意到院子里的古实，问道：“这位是？”
古实笑着自我介绍一番，便恢复到左看右看的样子。
能仁眉
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