“你小子，速度还是不够啊。”
“还有你，你，你...”
通过一场篮球赛，古钟发现了弟子们速度上的短板，一个个的点出名来。
“从明天开始，每人必须去超级跑步机上训练两小时。”
“啊~~”被点到名字的弟子顿时发出一阵哀嚎。
叶欢无力的瘫坐在地上，绝望的看着天空。
话说，掌门，我就是个发球的，你是咋看出我速度慢的...
没错，叶欢就在那几个被点的人之中。
安排妥当后，古钟带着几人来到了体能训练场。
软垫上坐着叶欢、李龙等几名被古钟特殊照顾的弟子，脸上全部呈现生无可恋的表情。
生无可恋就对了。 加入苍山派头时间不长的弟子，经历各种地狱级的磨练后，如果还能每天开开心心的乐的跟个二傻子似的，就只有两种可能——不是疯了就是傻了。
古钟抱手笑道：“感觉怎么样？酸不酸爽”
李龙努力抬起头，强行让眼眶中的眼泪不流出来，牙齿咬着下嘴唇，忍，我忍，终于，在看到掌门心灾乐祸的表情后，忍不住了，豆大的眼泪滴落下来，哭着道：“掌门，我想家。”
“想啥家啊，苍山派不就是你们的家么。”
“……”
铁柱三人一起做完三级任务，回来就被古掌门带到体能训练场一顿虐。
更悲惨的是。 林辰还加大了体能训练的难度，弟子们每天要花两三个时辰在体能训练场接受高强度的训练。
天亮后，完成了早操训练，吃过饭想去睡个觉，又要被掌门拉去参加课余活动——打篮球。
有时候掌门要是上场的话，他们想放弃吧还不行，会被掌门单独拉出去加训，想表现好吧，连摸球都难。
就这样，苍山派弟子开始了苦逼生涯，虽然过程痛苦，但成长速度十分显著
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