自己的小肚子，发现上面没有赘肉，这才放下心来。
李瑞心中一动，手上料理食材的速度加快了几分。
俗话说穷文富武，任何一个修炼者在初期都需要大量进食，补充能量转化对气血的消耗。
也就是现代社会生产力提升了几十上百倍，不然根本负担不起如此数量的超凡者。
从磊哥给的一些内部资料来看，即使是现在，也有人否定灵气复苏的理论，认为是饮食与医疗条件的提高，造就了青少年身体素质飙升，从而导致了觉醒率飙升！
这在之前一直是非常主流的观点，直到越来越多的证据指向灵气复苏后，这种因素就被归纳为次要间接影响了！
不过有一点毫无疑问，想要修炼速度快，营养一定得跟上！
吃都吃不够，还硬要去练，那就是没水的锅炉空烧，最终身体亏空，五脏衰竭，约等于慢性自杀！
这一点，从李瑞身边的人都能看出来。
即使是黄俊材，觉醒过后食量都增长了一大截，只不过修炼的时间还短，身体看起来还有些单薄，不过比起以前那副强撸灰飞烟灭的模样，现在可要健康多了！
心中感慨了一番，李瑞手上掠出了残影，案板上就像有四五只手在同时操作，切菜，腌肉，削皮……有条不紊。
一切都像是按下了快进键，一个多小时候，正常几十人分量的菜肴摆满了桌子，美妙的香气弥漫在房间，把李唯馋得直流口水。
“开动吧。”
“哥哥万岁！”
欢呼一声，李唯夹起一块糖醋排骨就塞进嘴巴里，顿时发出幸福的呻吟。
“慢点吃，没人跟你抢。”
单手撑着下巴，李瑞温柔的看着妹妹狼吞虎咽，嘴角扬起笑容。
吃得是福，养得白白嫩嫩的多好啊，以前那个皮包骨的模样，他是一辈子也不想再看见了！
等到李唯撑得翻
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