第二天一早，林桐六点多就爬了起来。
好久都没有起的这么早过了。
自从他的嗓子毁了之后，林桐的早功就放下了。
虽然现在林桐获得了声音的改造，但是改造的是天赋。
现在可以说，林桐对自己声音的运用还非常的浅薄，也许连十分之一都没有用到。
穿上自己已经压在箱底的练功服，穿上运动鞋，手机放到裤兜里，出了宿舍，开始在外面慢跑了起来。
好久没有跑步了，林桐觉得自己的身体就跟生锈了一样。
虽然有些喘不过气来，但是他能够感觉到自己的身体好像活了过来。
十多分钟的慢跑，林桐来到了滨海公园。
这个时候，公园里大多都是出来晨练的老头老太太，林桐这么一个小伙子，看上去很扎眼的样子。
林桐也不在乎这些人的眼光，慢慢的按着自己的节奏跑着。
不一会，林桐就跑到了人造湖的岸边。
看着没有丝毫波澜的湖面，林桐感觉到自己的心情也平静了下来。
清了清嗓子，林桐打算要开始自己今天的早课。
二十分钟左右的慢跑，已经让林桐浑身上下都活动开了。
不断的呼吸，也让他的嗓子处于松弛的状态。
先做了几组深呼吸，将自己的体内的废气全都呼出去，这就是“溜嗓子”，先要把嗓子给打开了，之后才能开始喊嗓子。
“咦——咦——”
林桐的嘴巴微微张开一点，嘴角微微上翘，由低渐高，由弱渐强。
一般来说，京剧演员早上起来喊嗓子练功，基本就是练习发声和念白，很少会去唱，因为如果没有胡琴的衬托，容易练出发音不准或节奏不稳的毛病。
而练习发声基本方法是喊“咿”、“啊”两个音。
“咿”是齐齿音，由胸腔运气，经头腔
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