十分钟，正好是一场比赛的时间，这也是欧洲足坛公认的科学时间。
他会要求教练组把这九十分钟的训练项目尽可能地设计得紧凑充实，让球员能够在训练中保持专注，倾尽全力，但训练之余，他极少安排球员加练，甚至一有机会就放假，让所有人休息，他甚至都不要求所有球员赛前一晚集合……
这些都是他从其他成名的教练，如弗格森、温格、安切洛蒂等名帅们身上学到的。
他知道怎么做，但为什么？
不仅是他，其实很多主教练，包括名帅们，都知道要怎么做，但不知道为什么。
一直到后来，那不勒斯为了更好地研究球员的心理，专门聘请了意大利著名的心理学专家，高深就跟他请教了这个问题，他给出了一个很有意思的3f法则。
这是两位美国心理学家提出的理论。
3f就是：focus专注、feedback反馈和fix it改进。
于是，高深就把3f法则运用到日常的训练当中去。
每一堂训练课都是九十分钟，要求所有人保持绝对的专注，训练之余，球员可以自由活动放松身心；在训练课之后，分析小组会反馈给每名球员一份训练分析报告，里面会罗列出球员在训练中出现的各种问题。
接下来就是教练组帮助球员改正问题，帮助他们取得进步。
本赛季，那不勒斯就是在这种方式下，坚持不懈，哪怕在冬歇期前的两个月里，球队状态出现了问题，但依旧拿下了意甲联赛第二。
高深也是秉持着科学的态度，在冬歇期请来了平图斯，让布埃纳文图拉和平图斯强强联手，一起打造那不勒斯球员的力量和体能。
……
冬歇期后，那不勒斯经历了一段艰难的长时间的魔鬼训练。
说实话，不管是高深，还是教练组，甚至就连布埃纳文图拉和平图斯心里，多少都有些忐忑，
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