在了解了查克拉七穴的相关知识后，卡恩开始了正式的修行，除了学习御灵术的应用技巧外，还有对于心灵的磨炼。
不过，虽然他在应用技巧上的学习十分顺利，但在心灵的修行方面却可以说是相当折磨。
打通七穴的过程会对心神造成相当大的影响，一旦开始就无法轻易地停止，因此在进行打通七穴之前，必须先做好万全的准备。
所谓做准备，换而言之就是必须不断面对自己的心结，这是一个相当痛苦的过程。
心结之所以会成为心结，本身就是因为人们难以面对，难以释怀，想要与它们达成和解，难度可想而知。
但好在卡恩本身是那种看得比较开的性格，也敢于直面问题，敢于承认错误，愿意接受自己的缺陷，光是这几点，就已经比绝大多数人都要好太多。
在这个过程中，卡恩又回想起了很多往事。
比如得知祖寇受伤并被驱逐时的愤怒；比如利用信任他的寇丽，让她在不知觉间陷入危险的愧疚；比如害怕穿越者身份暴露的恐惧......
其中有的他已经能够一笑而过，有的他可以正常面对，但有的每每想起还是有些不安。
而且他觉得，其中很多东西并不是光靠自我反省就可以解决的，要想真正的解决，最终还要回归到现实中来。
不过，尽管卡恩自己觉得修炼的过程相当折磨，但古鲁帕斯克却称他颇有悟性。
“以普遍而言，原本气和族的人最适合修行御灵术，而其他族人或多或少都有些问题，其中又以火烈族人最胜。”
气是自由之元素，因此气和族人不问世事，追求自由安宁的生活，更注重精神层面的和谐，这种性格本身与御灵术的追求就是相契合的。
而火是能量之元素，能够为人在实现理想和愿望的路上提供能量和驱动力，因此火烈族人往往精力旺盛，目标清晰而坚定，拥有很强的执行力。
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