吴虎轻咳，提醒道：「大家，教学还没结束呢！」
然后大家的好奇心才算收了回来。吴虎重新摆好姿势，「面对这种情况，而你们力量又不够大的时候，怎么办？」
吴虎自问自答，「不要怕，不要慌，只要你们抬起脚，趁对方一个不注意，重重往对方的脚趾头上踩下去。当然，对方有可能会防着你们这一招，双脚故意站开些。如果是碰到这种情况，那就更好了，一旦对方双脚站开，你们就可以往后勾踢脚后跟······」
吴虎来回做着示范，从后面箍着他脖子的卢队只觉得胯下一阵凉飕飕的，好像有飓风从这里来回穿梭，「泰格，你小心点！」
一群女嘉宾闻言，捂着嘴咯咯直乐，一阵花枝乱颤。
就这样，一堂教学课，在这欢乐声中持续，直到结束。
然后吴虎便让大家自行抓队演练，他则背着手，像个教头似的，不时指点一下大家的动作。
什么插眼，踢裆，锁喉，怎么阴损怎么来。
练了一阵，大家休息的时候，一众女嘉宾又提起让吴虎测一下他的拳力，而俱乐部里就有测力器。
于是，一群人来到一架测试拳手拳力的测力器前，两个队长先上前试了下，打出的拳力，都是两百三四十磅左右。
然后两人不信邪，说道：「肯定是机器坏了，我打出来的积分不可能只有这么一点点！」
「没错！我平时都能打出六百积分的，肯定是机器坏了。」
于是营养师姜美贞便跟他们介绍起来，「这个测力器测的是拳力磅数，不是拳力积分，跟商场中的那些测力器不同。你们一拳能打出一百多公斤，应该很厉害了。」
一磅约是0.45公斤，也就是说，正常男人，一拳也就只能打出一百一二十公斤这个样子。
当然，这是没有练过拳击的人打出来的数值，练过拳的人能更容易调动全身力量，打出来的力
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