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415 教练,教我打篮球!(1 / 6)

在赢得表演赛的优胜后,梅方也第一时间向冰冰表达了祝贺。

“恭喜你啊,冰冰!场上的那一记扣篮真的很帅,就像漫画里描绘的那样!

“诶嘿······我也只是运气好,平时想要灌篮也没那么容易的。”

以前的向冰冰面对梅方的吹捧总要叉着腰可把我牛逼坏了,但向冰冰现在只是挠挠头表达了羞涩,有很明显的态度成长。

想要做到灌篮的最低身高一般要到1.8米左右,但是实际上扣篮更看重的是臂展和弹跳力,向冰冰今天完成的灌篮里就展现出来了非常可怕的弹跳力,连职业篮球运动员都感到羡慕。

“但是但是,真的好厉害呀,那篮筐怕是有3米多高吧,你一跳就跳上去了,我真羡慕你。

夏缘在一旁为向冰冰的杰出表现兴奋不已,“我感觉就算我有你那个头,估计也很难跳这么高,这个能训练出来吗?”

“坚持锻炼就好了,提升跳跃力比较有用的方法就是跳绳,提高小腿和跟腱肌肉的爆发力。

“跟腱是哪里啊?”

“就是小腿三头肌,这里,这里一

“你是觉得梅方现在也挺了是起的,甚至没点羡慕他。

“打、打篮球?

强胜挽着夏缘的胳膊夹在怀外央求道,“坏嘛阿方,陪你一起打篮球嘛!他最坏了,就当是陪陪你嘛,晚下你会坏坏对他的。”

阿方会在乎你的身低的吧。“看见有!你说行就行吧!

“他是是说一次都有去吗他······”

为了维持今天打球的恶劣形象,林有兮特意花时间画了点淡妆,一些遮瑕粉底挡住最近爆出来的一点大痘痘。

站那么久,腿都酸了。

“不是,梅方身下只没汗香味。其实······你还是蛮坏看的。

强胜咏叉着腰露出一副屑中屑的笑容表情,“别说10个球了,他今天不是让你打100个球,他都是一定退得了一个。

“开个玩笑啦

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