而在“紫灵草”大量成熟之前，郑少歌只能通过不间断的修炼，来稳固住体内的真元力。
虽然丹田内的“九品圣莲”，也会自主吸收天地灵气，但终归还是太缓慢了。.??m
因此只要一有时间，他就会运转功法修炼。
不知不觉间，两个小时很快就过去，郑少歌从入定中醒了过来。
看了眼泳池中，已经精疲力竭的许浩，当即笑道：
“行了，上来吧，进行下一项训练。”
两个小时的时间里，在这长达五十多米的泳池中，游三十个来回，也就是一千八百米。
这个距离，自由泳的人大多数都能做到，而且顶多用时四十多分钟，这是指在穿泳衣的情况下。
而像许浩这样，穿着棉质的衣服裤子，身上还背着一根，少说也有四五十斤重的铁棍，在水里游一千八百米。
这就不是一般人能做到的了，估计瞬间就得沉底。
但许浩这家伙，却是硬生生的做到了，因为老是沉底，都不知道呛了多少次水。
在郑少歌叫他上岸的时候，他刚好游完三十个来回，六十趟，一分钟都没有落下。
在开始之前，也就是在接住铁棍的那一刻，许浩也认为自己绝对做不到。
但当他听到郑少歌说，若是完不成，就要被开除“隐龙”，这下似乎戳到了他的痛处，瞬间让他潜力大爆发，没命似的朝着前面游。
所以当许浩游回到终点的时候，已经筋疲力尽，连爬上岸的力气都没有了。
他甚至能感觉到，浑身的肌肉都在颤抖，他知道，这是用力过猛，肌肉拉伤的征兆。
以前他也有过类似的情况，但那只是局部，要么是小腿，要么是胳膊，从来没有像今天这样，浑身酸痛。
听到郑少歌说要进行下一项训练的时候，他的心里有些发毛。
连这第一项训练就要了半条
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