“富国强兵！国富，百姓的日子才好过，兵强，国家才不容易被别国入侵，百姓才有安稳的日子过！而想要兵强，你觉得最基本的是什么？”秦汐看着秦晟文问道。
秦晟文：“以一敌百的高强武功和箭无虚发的箭术，还有骑射之术？”
秦汐摇头：“最基本的是精力和耐力！”
她在现代的外祖是一名将军，她从小就在训练基地里长大，接受各种训练，每天不能落下的训练是各种花式跑！
而在这个车马很慢，车马很少的古时候，跑更是显得尤其重要。
秦汐拍了拍他的肩膀：“武功箭术的确需要多练，这是杀敌的必杀技，但是不要忽略了最基础的跑步，要知道，双脚才是最先战斗起来的！这就像练武，扎马步是基础。”
秦晟文心中一颤！
是啊！怎么可以忽视了跑？
十万大军里，骑兵能有一万，已经算很多了！
普通士兵都是靠双腿去跑的。
战事发生时，一大半的时间都是在行军的路上，翻山越岭，跋山涉水是常有的事。
精力不够，脚力不够！哪怕你有以一敌百的实力，路上就累瘫了，迎战时，你能杀多少敌？
秦汐看他这表情也知道他明白了，便没有再说太多知道，她从怀里掏出了一份跑步计划表和训练计划表递给他：“这是我做的跑步计划，你先按着做，我看看你完成得如何，再调整计划。”
“跑步还要计划？不是每天跑上多少个时辰就行了吗？”秦晟文嘟囔着，接了过来，打开，看了起来，越看越是目瞪口呆！
跑步都能有这么多花样吗？
负重跑，越野跑，墙上跑，壁上跑，木桩跑，钢索跑，水上跑.......树上跑？
这都是什么鬼？
没有翅膀，怎么树上跑？
还有，这个目标——跑得比马儿还快，跑瘫马儿，
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