肖玲玲本就是直来直去的性子，她走到羽洪舟身边就要大骂，可是紧接着却跟看到了鬼一般两眼大睁。
炼气化神之后便是练神返虚，‘食气’是上古练气士的修炼法，和现有的道家修炼不同，现有道家大多以丹道为主，虽然境界叫法一样，但是修炼方法完全不同，道家的修炼更注重灵魂的蜕变，也就是阳神，通天遁地，遨游太虚。
而上古炼气士则注重肉身，丹田以及其中的炉火就仿佛是一台内燃机，以此来驱动全身爆发。
两种修炼方法没有孰强孰弱之分，只不过侧重点不一样，再加上现在步入末法时代数千年，最后一批炼气士便是在秦朝断绝，，慢慢的便被历史遗忘。
两道白气如柱，其一道从羽洪舟口中吸入，另一道从他鼻中呼出，两者同时进行，清气入体，浊气排出，新旧交替之下，丹田中的火炉旋转得更快，羽洪舟的周身也开始出现一阵阵蒸腾的雾气。
“呼~”
大约半个多小时，羽洪舟周身的雾气猛然一收。
“咔咔咔……”扭动了一下脖子之后，全身舒畅。
“你在这里干什么？”一个清脆的声音好奇问道。
“我靠，吓我一跳！”羽洪舟一个激灵，扭头一瞧发现是肖玲玲。
“我刚看到你喷云吐雾，你……是妖怪？”肖玲玲一脸惧色道。
“咳！”羽洪舟听到这话差点被口水呛到，翻了个白眼道：“你脑子有神（蠢）？”
“那你刚才在干什么？为什么你会喷云吐雾，还能无中生火？”肖玲玲好奇追问。
“内家气功不行吗？行了，跑你的步去吧。”羽洪舟挥手道，早知道我就走远一些，省的被人看到后大惊小怪的。
“真的有内家气功吗？能不能教我，我给学费！”肖玲玲走上前来道。
“对不起，传男不传女，恕不外传。”羽洪舟站起身，打算出小区去找个吃早点
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