当前位置:豌豆文学>都市言情>我在军营肝技能> 第二十五章 俯卧撑也能做出花?动员开始!
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第二十五章 俯卧撑也能做出花?动员开始!(1 / 4)

张宇也在前面撑着,只不过面前没有报纸,抬着头,看着趴成一片的众人。

“我查一个数,大家就做一个俯卧撑。”

“记住,两个小时,报纸湿透。”

“一,二...”

张宇直接开始查数,班长亲自带头,那有人敢敷衍,老老实实的跟着口令,喊一個做一个。

俯卧撑这个东西,跟体重没有关系,全看上半身力量发不发达,一个动作占地不大,整个上半身的肌肉都能练到,实在是力量训练的不二神技,有些时候还是考核科目。

在地方上,一个高中生在公园做几十个俯卧撑,都得被老大爷夸年轻人素质真棒。

在部队里,几十个?那是一组!

张宇还算是温柔的,一组三十个,做完原地休息两分钟继续下一组。

只不过这个休息,不是站起来活动身体,而是依旧在地上老老实实的撑着。

三组下去,像是杨冶这种入伍前没有什么体育训练经历的,已是满头大汗,身子弓起翘得老高,靠着这种方式分担胳膊的压力。

叶飞抿着嘴,脸上的表情还算平静,额头上布满豆大的汗珠,一滴一滴砸在报纸上,很快就晕开一大片水渍。

时间一到,张宇立马让众人停止休息,这回还换了个花样。

“这一组,咱们也不多做,就做俩。”

二班众人顿时脸上露出了喜色。

还有这种好事?

听了张宇的话,叶飞马上反应过来张宇想要搞什么名堂,对着还在喜悦中的战友摇了摇头。

还傻乐呢,一会哭都没地方哭。

“一,二。”

两个俯卧撑能有多累?快速跟着张宇的口令做完,杨冶往那一撑,抬起头打算休息,看到不远处的叶飞仍旧低着头,似乎还准备做。

杨冶在心里感叹道真是一份努力一分收获,班副这么优秀不是没有原因的..

还没等他感慨完,张宇的声音再次响起。

“一

上一章 目录 +书签 下一页