无论一支球队以什么样的方式来控制比赛，进攻，防守，组织，团队配合，散兵游勇单兵肆虐等等，有一个支撑控制比赛的基础不会改变：体能。
不可能主宰一方场均跑动9千米，而对手交出了团队人均1.1万米的成绩单后还被对手完全掌控比赛。
球场本身才多大？
球门到球门，才100米左右，而球员冲刺，也不是从底线到底线，加上各个位置的球员负责区域不同，跑动范围又要缩小一些。
假如我能比你场均跑动多两千米，哪怕平均在比赛各个时间段中，带来的冲击，进行的对抗，是非常恐怖的，即便你技术能力再强，多付出的跑动就能拉近实力差距，因为多跑动，就意味着覆盖范围更大，相对的压缩对手空间就更小。
米尔沃尔整体的体能是不会比ac米兰差的。
可是，米尔沃尔在一个重新打造的阶段，因此球员在跑动中会有很多“无效跑动”。
这种“无效跑动”的产生，就是全队磨合，技战术体系运转是否成熟所影响的。
在今天这场比赛中，最直观的就是，阿什利-科尔与施奈德在边路反复来回冲刺，但有些冲刺是没有效率的，源自他们在扮演新角色，承担新任务时还无法与整个团队融合默契，这也需要大量比赛积累经验来臻至完美。
还有一点则是球队大脑的差距。
本来还不明显，可是仔细对比阿隆索与皮尔洛的组织作用发挥，这一点就高下立判了。
有一个优秀的组织大脑。带动全队。可以让球队大量减少“无效跑动”。令绝大多数进攻都打出效率，成与不成是其次，至少，可以看到队友跑动都有非常强烈的战术作用。
而阿隆索在组织上，还停留在力争“组织效率”的阶段上，也就是在高速串联球队整个进攻体系，频繁不断地向两翼出球，看到空当就恨不得立刻将球传过去。让队友利用空当，然后去打一
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