士卒们开始绕着演武场急行军的时候，魏霸也开始了每天的晨练。不过他很快就后悔了。他空着手跑了三圈就开始大喘气，七八圈就开始脚步沉重，拼了老命，总算跑完了十二圈，已经累得像条死狗了。而那些全副武装，还扛着一大袋子米的士卒却还是步履轻松，眼神坚定，甚至……跑得比开始还快一些。
魏霸大受打击，很没形象的坐在地上，大口大口的喘气。魏武一溜小跑的跑了过来，双手递过来一大碗水：“阿兄，快喝了，阿母特地给你准备的，冷热刚刚好。”
魏霸接过漆碗，水温不冷不热，果然刚刚好。他扭头看看远处拉着兰儿小丫头的阿母，举了举手中的碗，咕咚咕咚喝得精光，将碗还给魏武，气喘吁吁的说道：“阿武，扶我到一边去，跟这些属驴的一比，我太丢人了。”
魏武笑了，一手拿着碗，一手扶起魏霸：“你怎么能跟他们比，他们从小就这么练，你才练了几天。能跑这么远，已经算是不容易啦。”
“你这是夸我还是损我？”魏霸佯怒，半靠在魏武的肩上，走到场边的小屋里坐下。邓氏和小丫头兰儿走了过来，看着汗流浃背的魏霸，又是心疼又是欣慰，却不怎么说话，见魏霸除了气息粗一些之外，没有什么问题，这才放心的走了。
“阿武，你以后也要这么练？”魏霸看着演武场上还在奔跑的士卒，有些心虚的问道。
“当然，大兄就是这么练出来的，如果你不是体弱多病，也要这么练。我以后当然也会一样。就算是阿爹，闲暇有空的时候，也要每天锻炼的。”魏武理所当然的说道：“为将的平时不苦练身体武技，到了战场上哪里还有立功的机会。”
“可是……也没必要这么大的负重吧？”
“这个负重大吗？”魏武很诧异，眨眨眼睛道：“我们都习惯了，大家都是这么练的。”他想了想，又道：“我记得阿爹说过，这好像是一个很古老的练兵方法，是名将吴起传下来的。
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