在锻炼身体的同时，分心冥想修炼精神力。
这种事情中级一班的学生们从来没有想过！因为无论是他们的冥想启蒙老师，还是湛蓝魔法学院里面的老师，所教给他们的常识，都认为冥想时分心是大忌！动辄便会精神力紊乱，炸坏自己的脑子，轻者吐血，重者脑残。
但现在有了叶翊尘这个活生生的例子在眼前，中级一班的学生们立刻咬牙准备试试！
只见中级一班的学生们，立刻如同往常的体能训练一样，动了起来。随后。所有学生开始分心冥想，修炼精神力。
“嗡！”
一声很重的嗡响，自所有学生脑中响起。
一瞬间，中级一班的所有学生全部卧倒——精神力紊乱导致大脑无法控制身体平衡了。
这一幕早就在叶翊尘的预料之中，在中级一班的学生们动起来时，他便用神魂之力笼罩住了所有人。
但中级一班的学生们精神力紊乱卧倒在地时，叶翊尘口中无声的诵念出了的能够安抚神魂、沉静心灵、驱逐外魔的“清心咒”。
虽然神元大陆的修者手段因为力量体系规则压制而无法动用，但“清心咒”是纯粹以神魂之力共振传颂，不需要真元加持，算得上许多大千世界都能够共用的“法术”或者“魔法”，姓质相同，名称不同而已。
得到“清心咒”的安抚，中级一班的学生们的精神力顿时渐渐安定下来，在慢慢梳理顺畅后，所有学生都精神振奋。
看来海东仇老师果然没有骗我们！真的能够治疗我们的精神力紊乱！
于是，这数个月来，已经被叶翊尘成功洗脑的中级一班学生，不仅没有丝毫气馁和觉得危险，反而对接下来的一心三用，三体同修的训练非常期待！
就这样，接下来的曰子里，中级一班的学生们开始了堪称大陆史上所谓变态的一次训练！
一开始的时候，所有学生都无法适应锻炼体能的
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