突破摘星境后期，能够站立在白矮星表面，只用了十天的时间，这对于秦云来说进步是非常巨大的。
当然秦云也为此付出了惨痛的代价，特别是他第十天的时候，从白矮星上空一千米的地方坠落下来，那恐怖的下坠力直接在白矮星表面砸出了一个三米深的人形坑洞。
秦云在坑洞里面足足躺了八个时辰，最后才逐渐恢复伤势，又费了好半天才从里面爬出来。
如今只能勉强站起来，想要行走依旧还是有很大的困难。
可是古道师尊却不给秦云任何喘息的机会，秦云一站起来，他就给秦云制定了第二套修炼计划——负重训练。
负重训练虽然不再像之前坠落那么残忍，不过却比之前的下坠来的更加痛苦。
古道师尊让秦云将以前帮他炼制而成的千斤铠甲穿在身上，千斤重的铠甲，这若是放在平时那对于秦云来说根本不算什么，可是在这白矮星上那就不一样了。
这千斤重的铠甲在这白矮星上简直比巨山还要重上几十倍，穿着秦云身上，让原本已经能够站立的秦云彻底直不起了腰，整个人站在那里摇摇欲坠。
可是古道师尊却不饶他，偏偏不让他趴下，就硬生生的让他站着，而且还必须要做蹲马步的动作。
秦云坚持到后来，站立的整个腿部彻底麻木。
这让他有种回到以前古道师尊让他负重修行的场景，那时候他才武师级别的实力，每次只要他敢偷懒，古道师尊就用紫渊长剑将他抽飞。
这里也不例外，每次秦云只要动作一不规范，就用长剑抽打，每一次抽打秦云必定断上个几十根骨头才罢休。
就这样，秦云足足练马步练了五天的时间，而这时秦云却发现自己居然能够在白矮星表面正常行走了。
而这时古道师尊则是让秦云直接奔跑，他在后面追，只要秦云速度一慢下来，他的一剑抽在秦云的屁股上，将秦云给抽飞出去
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