蜀山和昆仑自上古传承下来，历经华夏数千年饮食文明洗礼。虽然修士们主要是以修行为主业，到了一定修为，还能辟谷。可是这饮食也有独到之处。
并且，昆仑和蜀山为了让弟子们的修为逐渐进益，还会在饮食中添加些许灵材。是以，这些分发下去的灵食和灵酒，不但美味，其中的灵气甚至都能赶上一些散修耗尽灵药所炼制出的丹药了，有恢复体内灵力之效。
跟着蜀山和昆仑进入岱舆山的一众修士，以往也只是听说过蜀山和昆仑的灵食灵酒。却并不曾尝过。此时，美味入口，身体经脉内的灵力慢慢恢复过来。这才怨气尽去。
碧云天对众人道：“今日之事，是我蜀山和昆仑牵连众位了。不过，再向前走，就是岱舆山主峰中的碧海城了。想必，这碧海城中上古修士来不及带走的遗留，足够补偿诸位。”
“不过，想要继续向前，就需要保持灵力充沛。诸位道友放心。我等在此休息四个时辰，待到诸位道友灵力恢复时，再前行进入碧海城便是。这其间，我蜀山和昆仑的弟子，自会轮流值守，巡视四方。诸位道友大可安心在此休息。”
碧云天此话说完，一众修士便各自休息去了。筑基期的修士，修为较深，定力也强。一般都是盘膝打坐，缓缓吐纳。即便不睡觉，精神和灵力也可以在打坐中慢慢恢复。
而练气期的修士，则没有那么好的体力。疲惫不堪下，形象四仰八叉。和普通人却没多大分别。少许时间后，便睡了过去。各种声调的呼噜声，此起彼伏的响起。
岱舆山中，天地灵气虽然所剩不多。但是，比外界却强了不少。所有的修士在休息之中，身体内的灵力，在几个小时过去后，都恢复到了正常的水平。
云雷和黑巫鸦恢复的速度更快。他们在吃完蜀山和昆仑弟子分发的灵酒和灵食后，觉得身体的消耗并没有完全补足。于是，便打开装着珠之树果实的麻袋，各自取出一把形状浑圆，莹润细白，
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