程武兰在那里又等了好一会儿，李冰冰才跑回来。
只见她全身的汗水，头发披散着，从她身上隐约的还能闻到一股汗臭味，就跟一个汉子一样，跟她那种完美的女神形象有些不符。
不过还好，这次她穿了一双运动鞋，要不然这次长跑她又得露着脚趾头了。
见到程武兰站在那里，李冰冰赶紧跑了过来。
“兰姐，你怎么在这。”李冰冰喘着粗气道。
她见到李冰冰如此疲惫的样子，这才道：“你们在训练什么？”
“我也不知道，他只带着我们跑步。”李冰冰如实道。
“你怎么回来的这么晚，向羽早就回来了。”程武兰疑惑的道。
李冰冰的脸上有些尴尬，现在亲自跟着向羽一起跑才知道这小子的体力有多么的惊人。
“我们从这里开始起步，然后跑到那里……”李冰冰把自己的路程说了一下。
“什么？”程武兰震惊的张着大嘴，她有些怀疑的问道：“你是说，这些是你们跑步的行程？”
李冰冰对于程武兰的惊讶表情并没有意外，这才点头道：“想不到向羽的体力会这么好。”
“除了跑步还做些什么？”程武兰问道，虽然她心中很是惊讶，但如果只是简单的跑步的话，那也只能锻炼体力，并不能增加战斗力。
李冰冰摇了摇头，她不知道向羽要训练什么。
就在这时向羽洗完澡换了一身衣服走了出来，然后看着李冰冰道：“十分钟的准备时间，一会儿还有训练任务。”
向羽说完直接回了房间。
李冰冰听说只有十分钟，这才进屋去洗漱了。
程武兰走进来坐在向羽的对面道：“对于训练，你有什么打算。”
向羽随意的摇头道：“没有计划，想到什么就做什么。”
程武兰心中有气，但毕竟向羽是教官，这才认真
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