第一百四十二章 叫我主人【新年快乐】（1 / 6）

时间一点一滴的过去了，可是令狐官寒和夏涵露等人，却没有半点的动作，一个个傻愣着站在那里，似乎在犹豫如何开始吧。

“如果今天无法完成规定的训练计划，你们就不需要休息的喔~”洛汐麟在后边，笑眯眯的为他们补上一刀。

闻言，本就静立的大家，很明显的让人感觉到他们身体顿时一僵。

不是吧…完成不了不让休息？

这一招够狠的……也的确很有成效呢。

洛汐麟的话才说完，大家总算有所行动了，由令狐官寒带头，大家总算是投入训练了。

令狐官寒走到那一堆奇怪东西，洛汐麟称之为哑铃的东西面前，对着那堆大小不一，重量不一的哑铃精挑细选了起来。

刚才看到洛汐麟那么简单的举着这些东西上上下下的，大家真的无法理解呀，这么简单的东西，为什么要加入他们的训练计划里面呢？这也是他们为什么会看呆了的缘故。

但是，现在嘛，再不解，既然洛汐麟要求了，他们就必须要做到才行。

令狐官寒一眼就选中了一个最大号的哑铃，也就是洛汐麟刚才示范的时候，选择的哑铃。他弯腰单手一握，本以为轻而易举的事情，却让他在下一秒脸色大变。

令狐官寒的脸色大变，让其他人皆惊讶不已，一个个的，带着好奇心上前，各自选择了自己喜欢的哑铃，下一秒，他们终于知道令狐官寒脸色大变的原因了，也终于知道洛汐麟为什么把这么‘简单的训练’加入训练计划书了。

我擦！这到底是什么变态的东西呀，这么沉！

除了令狐官寒之外，其他人选择的，都是十五公斤重的哑铃，饶是如此，也让他们用上了双手，使出了吃奶的力气才举上去了，尤其才负重长跑过的身体，根本还没有缓过来，一下子又要负担这么重的哑铃，夏涵露和冷冰心两人面上冷汗沁沁的。