会馆内部，一名穿着红色健身健身衣的美女朝梁鹏走来。
美女身材窈窕，前凸后翘，皮肤却丝毫不显黝黑，嘴上带着淡淡的笑容，两个小酒窝很是迷人。
“你好！我是你的健身教练颜海清！”颜海清主动伸出了手。
“我是梁鹏！”梁鹏笑道：“我们见过面的！”
“贵人多忘事！”颜海清笑道：“我怕您忘记！”
“好吧！”梁鹏笑了笑：“开始健身计划吧！”
颜海清点点头，给梁鹏讲了一下健身计划的详细内容。
基本是每天做哪些运动，如何安排等等。
颜海清告诉梁鹏，只要保持两个月一定可以让他的肌肉增大，力量加强、
这些梁鹏都可以接受，唯独三个月不可以接受，因为还有一周就和秦龙市开战了，他需要迫不及待的训练。
当然，梁鹏本身体质就不差，之所以来健身馆无非是为了多看几眼这个美女，顺便看看能不能带上床训练。
“一周！”梁鹏道：“把训练时间改成一周！”
“不可能！”颜海清道：“这个强度不是普通人能够承受的，一周会让你身体垮掉！”
“当我是个怪人！”梁鹏笑道：“不信你来摸摸我的肌肉！”
颜海清有些好奇的打量着梁鹏的上半身，上前一步摸了摸梁鹏的胳膊和腹肌，目光立刻就变了：“看来你是练过啊！”
“当然！”梁鹏笑道：“只是和你们健身馆的训练方法不同！”
“好吧！”颜海清点点头：“我同意将训练周期改为一周！”
聊了一阵之后，便开始了训练。
跑步机，哑铃，杠铃，拳击，俯卧撑，仰卧起坐，梁鹏坐了个遍。
“你很厉害啊！”颜海清看着满身大汉的梁鹏道：“普通人一次做两百个俯卧撑都很困难，你居然能坚持到三百个！”
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