回到房间的陈一凡，从小瓶子里面倒出了一颗药丸，凑到鼻子边嗅了嗅，倒不是他担心林城会害他，而是想要了解药丸的属性。单单从嗅觉来判断，这药丸属于温养类的丹药，他拿出一个杯子，把一颗丹药用手指揉搓成粉末放进杯子里。
丝丝元气在陈一凡的控制下对杯子里面的药粉仔细检查起来，大致分析出了陈一凡知道的一些药材的成分，很快就得出了结论：“凝神丹的低级版本？”
玄门医经里面有许多丹药的记载，凝神丹自然也在其中，实际上陈一凡早就发现，玄门医经中很多的药方名字和他所处的世界的异人势力流传的丹药重名，用途也一致，区别只在于药效和丹药的具体配方成分。
凝神丹的作用就是温养神魂的，猜出丹药成分后的陈一凡毫不犹豫就把杯子里的药粉倒进了嘴里。药粉入口即化，瞬间就被吸收了，陈一凡只感觉脑海变得十分空灵，感觉整个人轻飘飘的，周围不是触摸不着的空气，而是软绵绵的一团东西，他躺在里面很舒服。
陈一凡没有迷醉在这种错觉里面，他走到自己床上，大字型躺了下来，闭上眼睛休息。这一睡，直到第二天日上三竿才起了，他才想起来，已经很久没有睡过这么踏实的觉了，他感到浑身充满干劲，精力充沛，同时也发现停滞了一段时间的修为又更上一层楼了。
洗漱完毕，简单吃了点早餐后，陈一凡再一次找到了王福和林城，请两人继续锻炼他的神魂。今天的陈一凡坚持的时间又有了提高，已经超过一个小时了，如此明显的进步，让王福和林城心中惊叹连连：这人比人要气死人，这么天才的人物，怎么说出现就出现了呢？真是没有一点点防备啊。他们的心灵感到了一阵委屈，为了寻求平衡，接下来锤炼陈一凡的神魂的时候，他们越发卖力了。
陈一凡是兵来将挡水来土掩，不管王福林城两人怎么滴，他都可以一天比一天坚持的时间长，这一天，例行的锤炼神魂超过了三小时，结束
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