曾经跟我说过，要我节制练习‘暗劲’，否则会损伤身体。”
楚风点点头，说道：“不错，‘暗劲’虽然可以锻练身体，但它同时也能够伤害身体，可以说是一把双刃剑，加上你又不懂得‘气’，练习起来危险性还是挺大的，就相当于在服用慢性毒药。”
“这么严重？”陈仲源也被吓了一跳。
“是的！”楚风脸上的神情很严肃，“‘暗劲’迸发出来的劲道越猛，对身体的负荷越大。说的直白一点，越是擅长于这种技巧的人，潜在的危险越大，就像是在压榨身体寿命一般。”
陈仲源沉默起来，仔细体会着楚风的这番话。
“陈老先生，你应该有所体会才对，你这一身的内伤，如果我没有猜错的话，就是过度使用‘暗劲’导致的，不然的话，你应该比较大多数老年人更健康才对，不应该像现在这样。”楚风又道。
经楚风这样一说，陈仲源的眉头皱了起来，以前他从来没有往这方面想过，而现在细想想，好像真是这么回事。
“楚老师，那像‘暗劲’这种技巧，难道就不应该修炼么？”陈妮提出了自己的疑问。
“看来你还是忘记了我曾经跟你说过的话，并不是说修炼‘暗劲’就有坏处，而是别超过自身承受的极限，我提醒过你，每天最多不能够超过多少次。”楚风看向陈妮。
陈妮这时想起来了，当时楚风确实向她建议过，只是她没有当回事，以至于忘了。
“小楚老师，如何判断自身承受的极限是多少呢？”陈仲源提出了一个很关键的问题。
“每个人的极限都不一样，你们不懂得‘悟气’，很难察觉自身体内的情况，当你们有所察觉的时候，往往已经对身体造成了损伤。”楚风叹了一口气，他给不出很好的建议。
“小楚老师，‘悟气’是什么？”陈仲源皱着眉问道，他感觉自己在这个少年面前，就像一个什么都不懂的新生。
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