一个星期基础训练结束，接下来，则分别是体能训练和技能训练。
体能训练诸如五公里长跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等；技能训练则是格斗、军械、射击、游泳、逃生、野外生存，以及面对各种突然状况的应对训练。
时间虽短，学的东西却很多，不过能考入华夏大学的人，哪个不是惊才绝艳之辈？所以单兵学习能力都很强，一些素质高的学生本身就具备各方面能力。
华夏大学作为全国最高学府，自然有其特色教学。而每年的新学员军训，便是其一。
一般的地方大学，新生军训只不过是走个过场而已。形式主义，面子工程，永远是这个社会永恒不变的话题。但华夏大学不同，他们把学员丢进绿色军营里，充分的让学员像正规义务兵一样接受训练。
虽然只是短短的一个月时间，但是却要学习义务兵所要学习的一切知识。完成训练后，在他们的人生档案里，却会浓重的填上“义务兵一年”的军龄！
进入第二阶段，军训逐渐走入正规，训练的项目也越来越多。对这些新学员来说，苦难的日子才刚刚开始。训练总是很辛苦，更何况还是一群从小都没怎么吃过苦的小鲜肉们。所以课余时间，随处都能听到叫苦连天的哀嚎声和抱怨声。
每天的训练结束后，都难得有一丁点自由活动时间，操场上，三三两两的走着一些军训学员，有些甚至还是情侣，牵着手在跑道上散步。
在校场的一个角落里，夏浩然却仍在乐此不疲的训练着。因为他发现，做这些简单不能再简单的体能训练动作，却能更深层次的刺激身体的极限，对他的修炼有着很大的帮助，所以一有空，夏浩然就会挂在单杠上，长时间的进行体能极限训练。
夏浩然觉得，修真之人，光是简单的打坐运转功法根本不够，明显压榨不出身体的极限来，也没有充分发掘出身体的潜能。
这也是为什么修炼者每隔一段
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