萧尘再翻看下去，发现开十二脉，分为六大层次，气脉，力脉，速脉，脏脉，慧脉，英脉。
发现人体内有秘藏，从头顶到脚底涌泉穴，分为七个脉轮，七个能量场。
气脉在喉轮，力脉在心轮上，且同时与双臂相连。速脉在股轮，与双腿相连。脏脉在中枢，与五脏相连。慧脉在眉心轮，英脉在脐轮，与丹田相连。
天地二乔为天脉，在顶轮。
再往后，则是一副图画，上面标示着气脉的修炼之法。
第一脉，为气脉，气脉开则内力现，内力即温热之气，内力运转周身，全身体魄结实饱满，反应灵敏，明王朝里把这样的层次称之为后天。
第二脉为隐脉，只增内力，无关脉轮秘藏，以后每遇双脉，都是如此。
第三脉为力脉，使双臂筋骨强韧，爆发出一虎之力，俗语中的九牛二虎之力便是由此而来。
第五脉为速脉，身轻如燕，提气飞纵，跳跃灵动如飞鸟。至此，后天小成。
第七脉为脏脉，锤炼五脏，气息绵长，体力持久。
第九脉为慧脉，精气神融为一体，不用眼观，便可感受到周围三丈之内的一切动静。
第十一脉为英脉，修炼深入骨髓，全身血脉焕然一新，伐毛洗髓，脱胎换骨。
一气吐纳法只介绍到十二脉，至于天地二脉，则全无介绍。
“两本书都极有道理，既然要内外兼修，以内拓外，那就由一气吐纳法先开始练习。”
萧尘提起精神，很快调整好呼吸，按照第一幅图上面的姿势一步步摆好，双目闭合，凝聚心神。
然而，令萧尘没想到的是，他只是坚持了几息的时间，就浑身酸痛，萎靡下来，无法继续。
“明明按照图上面的说法，是可以感受到体内丹田之处，产生一丝微热的气，可我这里除了难受，什么也没感觉到。”
萧尘咬了咬牙，再
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理